Minder pijn, meer energie en mentale veerkracht?
Je bent welkom bij Praktijk Open Hart
Professionele praktijk voor integrale manuele behandelingen in Hardenberg: manuele massagetherapie & shiatsutherapie bij lichamelijke en mentale klachten.
Behoefte aan minder pijn en minder stress?
- Je hebt steeds vaker last van pijn – in je nek, schouders, lage rug, hoofd, of buik.
- Je slaapt de laatste tijd slechter, voelt je ’s ochtends niet echt uitgerust.
- Je baalt van je menstruatie of menopauze, het is pijnlijk, naar en vervelend.
- Je hebt het gevoel dat je de hele dag aan staat, en niet meer aan jezelf toekomt. Je voelt je gejaagd.
- Je baalt van jezelf, van je lichaam, en hebt steeds vaker een korter lontje thuis.
- De stress gaat je parten spelen, en je weet het.
”Na de behandelingen bij Petra merk ik telkens een enorme vermindering van mijn klachten. Ze heeft aandacht voor jou als persoon, en zowel je lichamelijke als mentale klachten. Dankjewel daarvoor! ”
Je dag vol energie en innerlijke rust beginnen
- Je wordt ’s morgens fit wakker en hebt echt zin in je dag.
- De pijnen zijn verdwenen en je zit weer lekker in je vel.
- Je ervaart balans tussen werk en privé, en bewaakt je grenzen beter.
- Je bent oké met je menstruatie en menopauze en waardeert je vrouwelijkheid.
- Je waardeert je lichaam, herkent je eigen stresssignalen en weet dat je de stress goed kunt hanteren.
- Je voelt meer innerlijke rust, omdat je vertrouwt op je eigen veerkracht.
Hoe ik jou help met minder pijn, meer energie en veerkracht
Mijn behandelingen werken fysiek, emotioneel en mentaal. Ik behandel spieren, gewrichten, bindweefsel en banden, en bied daarnaast technieken om de innerlijke rust, je zelfherstellend vermogen en je veerkracht te herstellen.
Weet je van jezelf dat je nog meer ondersteuning nodig hebt om uit patronen te stappen? Doe dan mee aan mijn online programma’s. Daarmee ontvang je tools for life, die je leven transformeren: met werkboeken, audio’s en video’s leer je jezelf en je lieve lijf op een diep niveau kennen, begrijpen, herstellen en waarderen!
Dit Lieve Lijf programma
- Dit Lieve Lijf – de Complete Reis
- Balans tussen werk en privé
- Zelfzorg voor Lichaam, Ziel en Geest
- Zelfzorg voor Hoofd en Hart
- Magazine Dit Lieve Lijf
Vrouwelijk Vuur Programma
- Ontwaak je Vrouwelijke Vuur!
- Maak de 8 oerbronnen van Vrouwelijke Kracht in je wakker
- Waardeer jezelf en stem je volledig af op je vrouwelijke lichaam (borsten, baarmoeder, heupen)
- Heel jezelf van opgedane of meegenomen pijnen
- Vertrouw op die oervrouwelijke kracht die dagelijks door je lichaam, ziel en geest stroomt
Gratis tools
- Zelfzorg Checklist
- Slaapyoga meditatie voor diepe ontspanning
- Heart Math oefening voor mentale balans
- EFT Tapping voor emotionele rust
- Webinar Selfcare is Healthcare!
- Webinar Vrouwelijk Vuur; embrace your flame!
- Webinar Blijf op de Been!
- Nieuwsflits
Aangesloten bij
Nog wat mooie woorden
”Petra is een liefdevolle vrouw en met een fijne uitstraling. Ze luistert naar je wensen en bekijkt heel goed wat je goed kan gebruiken. Soms is dat stilte, soms is dat een fijn gesprek. ”
”Dit Lieve Lijf’ heeft me laten zien dat zelfzorg niet egoïstisch is, maar noodzakelijk. Het programma heeft me strategieën en technieken gegeven om ook aandacht voor mezelf te hebben, waardoor ik meer balans en rust ervaar in de hectiek van mijn werk. ”
”Petra is een heel warme persoonlijkheid! Het voelt als een warm bad om bij haar praktijk binnen te komen. Ons hele gezin ziet er altijd weer naar uit om naar haar toe te gaan! ”
Petra de Lange
In mijn werk merk ik dagelijks hoe belangrijk balans is. Balans ín ons lichaam. Balans tussen lichaam, ziel en geest. Ik zie dat de meeste klachten ontstaan zijn of in stand worden gehouden toen er minder oog was voor zelfzorg en innerlijke rust. Daarnaast ben ik ervan overtuigd dat veel klachten en symptomen belangrijke richtingaanwijzers zijn om het anders te gaan doen. Om andere en betere keuzes te maken. Juist dát wordt in ons aangeraakt als er klachten zijn, als het leven lastig wordt of er veel op ons afkomt – van buiten of van binnen.
In mijn eigen leven heb ik zelf gemerkt hoe belangrijk het is dat we luisteren naar ons lichaam, dat we er goed voor zorgen met voeding, beweging, en oprecht respect. En dat er meer innerlijke rust en ontspanning komt als we tijd nemen voor onszelf, hoe het ook om ons heen stormt. Het leven gebeurt, bij ons allemaal. Ik maakte een aantal heftige periodes mee, waar ik sterker uit gekomen ben. Door regelmatig therapeutisch behandeld te worden, ontwikkelen we veerkracht, zelfrespect en zelfwaardering en leren we steeds beter luisteren naar de signalen van ons lichaam en naar wat er van binnen speelt.
Al deze aspecten neem ik mee in mijn behandelingen. Elke behandeling stem ik zorgvuldig af op de persoon en de klacht. Mijn handen luisteren, voelen, kneden, kniep’n en striek’n. Mijn cliënten ervaren dat vaak als bijzonder prettig, heilzaam en grondig. Van bouwvakker tot arts. Van bijstandsmoeder tot leerkracht. Van zorgverlener tot ondernemer. Ze leren daardoor het wonder van hun lichaam ervaren, en hoe enorm veerkrachtig we zijn, wat er ook in ons leven gebeurt. Dat brengt naast pijnvermindering en innerlijke rust, ook een diepe verwondering en waardering voor ons lieve lijf en leven. Ons lieve lijf is een groot geschenk!