Dit Lieve Lijf
programma
Ik geloof dat als er meer aandacht is voor selfcare, we gezonder en bewuster, positiever en rustiger en ook liefdevoller op deze aardbol rond gaan lopen. Dat we dan andere keuzes gaan maken, voor onszelf, ons leven, en onze aarde. Selfcare is echt Healthcare.
Houd je van je vak? Bekijk dan onderstaande video
5 OPTIES: 4 selfcare routes & VIP-traject
- Ik geloof dat als je diepe compassie en verwondering en dankbaarheid beleeft voor je lichaam, dat je dan heel bewust en easy andere levenskeuzes gaat maken. Authentiekere keuzes. En dat je leven daardoor meer relaxed en vervullend wordt.
- Ik geloof dat het enorm belangrijk is dat de zelfzorgactiviteiten echt bij jou passen, bij wie je bent en bij je eigen leven en levensvisie.
- Ik geloof ook dat je daarbij lichaam, ziel en geest dient te betrekken. Die 3 aspecten van jou moeten effectief samenwerken, wil selfcare echt gaan beklijven.
Omdat we allemaal verschillend zijn en omdat selfcare echt bij JÓU moet passen, bij wie jij bent, bij je leven, bij je leefstijl en levensvisie zijn er 4 verschillende routes die je kunt volgen. De 4 routes vind je hieronder. Scroll iets verder door als je meer over het VIP traject wilt weten.
1. Complete Journey
De meest complete selfcare Journey die we bieden. Voor de echte diepganger
2.Werk & Privé
Voor de zorgprofessional die begrijpt dat blijvende selfcare met goede zelfkennis begint
3. Lichaam, Ziel, Geest
Voor de nieuwsgierige zorgprofessional die begrijpt dat lichaam en geest samenwerken
4. Hoofd & Hart
Als je houdt van to the point, kort en krachtig, overzichtelijk en compact, , zowel qua tijd, inzet en diepgang
UPGRADE: VIP ZelfzorgTraject
Voor wie dieper aan de slag wil, bied ik een 1:1 traject. Dit is voor jou als je nu écht werk wilt maken van zelfzorg en je graag persoonlijke begeleiding van mij wil. Als je klaar bent met dat stressgevoel, je eindelijk wilt stoppen met de hele dag rennen voor anderen en nauwelijks tijd hebben voor jezelf. Als je meer rust wilt ervaren in je dag, gezonde keuzes voor jezelf wilt maken, rustig nee wilt leren zeggen en je grenzen duidelijk wilt leren aangeven. Als je jezelf grondig wilt leren kennen en waarderen, weer door de gang wilt dansen, en twinkeloogjes wilt hebben, omdat de dag en je werk en het leven weer heerlijk zinvol voelen.
Dit is inclusief
12 maanden mij als jouw persoonlijke ZelfzorgCoach
24 online of fysieke sessies van 90 minuten
Toegang tot het online programma’s: Dit Lieve Lijf (18 modules)
Persoonlijk advies en oefeningen waarmee je zelf aan de slag kan
Tussen de afspraken door whatsapp contact
De mogelijkheid om in 12 termijnen te betalen
Investering
12 maanden € 5.555,- euro incl. btw particulier, ex btw zzp/bedrijf
12 termijnen: € 465,- per maand, incl. btw particulier, ex btw zzp/bedrijf

Kennismaken voor de UPGRADE
Klikt het tijdens onze gratis kennismaking en kan ik je helpen met jouw vraag? Dan plannen we de intake in. Hierin leren we elkaar kennen, stellen we vast waar je nu staat en wat je verlangen is voor over 12 maanden.
1 op 1 coaching
Tools die ik hiervoor gebruik zijn: EFT Tapping, Maya Tzolking kalender, spinal flow technique, bekkenmassage, shiatsu, yoga/qigong, massagetherapie, spinal flow technique, diepgaande meditaties, ademhaling en energetisch lichaamswerk (quantum touch, healing, klankschaalreis, reiki).
Evaluatie
Zowel tijdens als aan het einde van het traject evalueren we jouw voortgang. Jouw verlangen voor dit traject blijft continu het uitgangspunt, zodat we echt resultaat creëren voor jou

Echte selfcare verandert je leven voorgoed
Ik ben ervan overtuigd dat onze gezondheid, ons leven, ons werk, onze passie, onze relaties, ons welzijn steviger staan met goede zelfzorg. Echte selfcare komt namelijk van binnenuit. Geen quick en vluchtige fix, maar duurzaam. Inhoudelijk en praktisch, gericht op de lange termijn. Dit Lieve Lijf biedt dat.
Wat het voor mijn klanten heeft betekend
Ik durf nu nog krachtiger voor mezelf te staan
“Ik heb echt geleerd hoe ik voor mezelf kan zorgen op momenten dat het lastig is, thuis of op het werk. Daar ben ik heel dankbaar voor. Ik neem nu meer tijd voor mezelf en heb wat meer ‘lak’ aan wat anderen van me vinden. Ik durf nu nog krachtiger voor mezelf te gaan staan. Dat voelt zoveel vrijer!”
Sharon, psycholoog
Mijn relaties zijn rijker geworden
“Ik merk dat ik nu veel meer mijn waardering uitspreek tegenover mijn partner, mijn kinderen, mijn vrienden. Ik vertel ze nu vaker wat ik zo fijn aan hen en aan ons contact vind. Waarom ze belangrijk voor me zijn. Mijn relaties zijn rijker geworden. Dat brengt zoveel meer verdieping in mijn leven.
Karen, massagetherapeut
Snel navigeren
Praktijkgegevens
- KvK Zwolle 04077417
- BTW-id NL001577594B05
- Lid VBAG, NVST, RBCZ en BMS
Snel navigeren
Locatie
- De Stuwdijk 1, 7772 AW Hardenberg
- Alle rechten voorbehouden - Praktijk Open Hart 2022
Welkom op mijn website. Mijn naam is Petra, en ik ben Manueel Praktizijn.
Sinds 2005 heb ik een professionele praktijk voor Integrale Manuele Natuurgeneeswijzen in Hardenberg: klachtgerichte massagetherapiën, shiatsutherapie en lichaamsgerichte coaching.
Wilt u minder pijn, minder stress? En meer balans, meer energie, meer rust, meer kracht? U bent van harte welkom.
Gea Tietema is net als ik Manueel Praktizijn en wordt ook net als ik deels vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Ze helpt me 2 à 3 dagdelen per maand in mijn praktijk, ik ben heel blij met haar hulp. Gea heeft naast haar vaste baan in de zorg nog een bijbaan bij sauna Anholts in Schoonebeek.
Voor haar behandeling bereken ik 62 euro voor 50 minuten. Gea heeft zich inmiddels gespecialiseerd in Shiatsu op de mat (Zen-shiatsu), lage rugklachten en bindweefselmassage. Je bent bij haar in goede handen. Laat me weten wanneer je bij haar een afspraak wilt boeken.
Petra Smulders geeft heerlijke ontspanningsmassages en is op dit moment in opleiding tot Shiatsumasseur. In haar dagelijks leven is ze huisschilder. Petra helpt me 1 avond per week en heeft het echt in de vingers.
Haar behandelingen worden niet vergoed, daarom bereken ik voor haar behandeling 52 euro voor 50 minuten. Ze is vooral goed in het diep ontspannen van je hoofd, schouders en rug. Laat me weten wanneer je bij haar een afspraak wilt boeken.