Je hebt een prachtig ZorgHart. Rent de hele dag voor anderen. Maar waar blijf je zelf? Kom je aan je rust en ontspanning toe?
Zelf vind je regelmatig dat je tekort schiet. De puf is ook steeds vaker uit je lijf. Vanavond hangen op de bank. Alweer. “Hou ik dit allemaal nog wel vol”, vraag je je soms stilletjes af..
Je ontdekt in het magazine Dit Lieve Lijf hoe je jouw ZorgHart kloppend houdt. En je energie op niveau.
Met dit mooie en interactieve zelfzorg Magazine
- Weet je weer helemaal waarom je dit werk doet, zodat je eindelijk kunt ontspannen, en daardoor weer echt contact hebt met de mensen om je heen.
- Ga je supergezonde keuzes maken, voor je lieve lijf, je mooie hart en je briljante brein, zodat je je sterk en zelfverzekerd voelt, in welke stresssituatie dan ook.
- Blijf je veel beter in balans, zodat je niet langer bekaf thuiskomt, omdat je je eigen energie altijd weer kunt aanvullen.
Er zit zóveel waardevols in!
Het magazine bevat superinteressante artikelen over zelfzorg, slaap, beweging, voeding, omgaan met verdriet, pijn, burnout, ziekte, hoofdpijn, emoties, of stress.
Ook onderwerpen als nee-zeggen, je grenzen aangeven, intuïtie, ooracupressuur, EFT Tapping, de taal van ons lichaam, zelfzorg in de menopauze, menstruatie, zwangerschap, masagetechnieken en integrale zorg komen aan bod.
Er zijn leuke zelftests en QR codes brengen je steeds naar video’s en audio’s met fijne ontspanningsoefeningen, meditaties, massages, drukpunten, ademhalingsoefeningen, verdiepende informatie, Yoga Nidra of qigong/yoga oefeningen. Het is echt om te bewaren en het regelmatig weer te voorschijn te halen.
Take Care!
Petra de Lange
