Zelfzorg Checklist

Ik geloof in een wereld waarin we van nature oog hebben voor zelfzorg, vanuit diepe verwondering en dankbaarheid voor ons lieve lijf en leven. En dat we zo samen de wereld beter maken.

Ik geloof dat je werk, je business, je relaties, je leven staan of vallen met een gezonde zelfzorg.

In mijn praktijk voor holistische manuele natuurgeneeswijzen merk ik dagelijks dat minder oog hebben voor zelfzorg aan de basis staat van heel veel ongemakken, problemen, stress, struggles of klachten. Het sluipt er zo makkelijk in. Vaak zijn we druk met alles wat er om ons heen gebeurt, met onze geliefden, vrienden, werk, de wereld, dat we onszelf op de 10e of 11e plek zetten. En daar gaat uiteindelijk de schoen wrikken.

 

Weet je, elke dag mag ik mensen aanraken, ze vertrouwen me hun meest kostbare bezit toe, hun lieve lijf. En elke dag besef ik weer hoe een groots geschenk ons lichaam is.

 

het heeft een schat aan voelende wijsheid
dankzij ons lichaam kunnen we dansen, zingen, liefhebben, springen, wandelen, en helen
het heeft alles belichaamd wat wij hebben beleefd
ons lichaam is een kompas, en vertelt ons waar we kunnen bijsturen
we hebben ons huisje altijd bij, ons zorg er maar goed voor

 

 

Weet je van jezelf dat je tekort schiet in gezonde zelfzorg? En zoek je wat meer houvast? Ben je gewoon nieuwsgierig hoe jij in zelfzorg scoort?

 

Als je hier je gegevens achterlaat, ontvang je mijn maandelijkse nieuwsbrief en kun je de Zelfzorg Checklist gratis downloaden. Zo kom je erachter op welke domeinen jij al best goed voor jezelf zorgt of nog beter voor jezelf zou kunnen zorgen.