Wat als Vrouwen weer écht in hun kracht gaan staan? Er is een oude Hopi-uitspraak
Blogs
Het onrustige gevoel van niks doen: Waarom je brein “aan” wil blijven (en hoe je
🔥 Wat mijn Baarmoeder mij leerde over loslaten, liefde en leven Soms dwingt het leven je tot stilstand. Niet met een zachte waarschuwing,
De to-do-lijst: waarom jouw brein nooit klaar is (en hoe je het laat landen) Je
Zo vraag je jouw werkgever om jouw zelfzorgprogramma te vergoeden Misschien herken je dit. Je
Hoe een Burn-Out mijn grootste cadeau werd Ik weet nog precies waar ik was
Zelfliefde: thuiskomen bij jezelf Er komt een moment waarop je beseft dat liefde niet iets
Massage: je raakt niet alleen spieren aan – je praat met weefsel, zenuwstelsel én brein
Je hart spreekt niet in woorden – en dat is precies waarom we het zo
Wat is hartcoherentie? Ik werk en denk graag holistisch. Dat betekent dat ik lichaam, ziel
Licht en kleur brengen gezondheid Kleurenpunctuur is een bijzondere behandeling die veel voor je kan
Guashatherapie Guasha is een schraaptechniek uit Zuidoost-Azië, die meer dan tweeduizend jaar oud is. In
ADD / ADHD ADD (Attention Deficit Disorder) en ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) zijn beide
Gezonde Werkplek Omdat er veel mensen zijn die bijna dagelijks op kantoor achter de computer
Waar gaat jouw hart echt van zingen? Het leven is een melodie, vol hoogte- en
De helende kracht van water Wij bestaan voor ca 70% uit water. Als bevruchte eicel
De helende kracht van dankbaarheid Dankbaarheid kan onze gemoedstoestand, onze gezondheid en ons leven verbeteren
De helende kracht van voeding Om te begrijpen wat gezond voedsel is, moeten we kijken
Het Hoofdbrein Het hoofdbrein is het centrale zenuwstelsel dat de hersenen en het ruggenmerg omvat.
Het Hartbrein In de westerse geneeskunde wordt het hart vooral gezien als een spier van
Het Buikbrein In onze buik zit ruim 7,5 meter darmen. Deze darmen verteren ons voedsel,
Ademen Een goede ademhaling is essentieel om ontspannen door het leven te gaan. Bij mensen
Wees lief voor je hart Greg Braden heeft geconcludeerd dat er maar één kracht is
De magie van aanraken Als je iets voor je lichaam doet (sporten, douchen, bewegen, stretchen,
Ontspanning in je slaap We weten allemaal hoe heerlijk het is om lekker opgefrist en
Werkstress? Het bos in Meer natuur in je leven is een geweldige manier om je
De kracht van beweging De kracht van beweging Een goede fitheid vormt een
Herkennen van jouw vroege stresssignalen Waar merk jij de stress het eerst? Je lichaam
Belasting en belastbaarheid: de fysiologie van stress We leven in een hectische maatschappij waarin alles
Opladen van je innerlijke batterij Weet jij waar je energie van krijgt? Waar ga je
Grenzen Zorgprofessionals en mensen in dienstverlenende beroepen zijn over het algemeen geneigd om het
Ken je energievreters en energiegevers Energievreters In welke situatie(s) voel je je energie langzaam
Als ’t leven gebeurt Veel mensen zien trauma, verdriet, moeilijkheden, struggles als iets wat je
Wat is zelfzorg? Zelfzorg gaat verder dan even naar de kapper of de schoonheidsspecialiste.
ADEM IN, ADEM UIT Na 12 dagen trainen met dagelijks 1 uur oefenen en
Op het moment dat ik van mijzelf begon te houden Op het moment dat
A = aanraken * aromatherapie B = buikmassage * bekkenmassage * bindweefselmassage * bodycushion